Mau tahu manfaat Yogurt saat puasa ? Simak Yuk !

0
84

Mengonsumsi satu cup yogurt saat sahur bisa mengurangi bahkan mencegah masalah saat berpuasa esok paginya. Hal ini dikarenakan kandungan yogurt sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini ragam alasan kenapa kamu harus mengonsumsi yogurt saat sahur seperti diwarta fustany.

Yogurt merupakan sumber protein yang baik. Protein sangat diperlukan untuk tubuh sebagai penambah energi saat berpuasa.

Bukan rahasia lagi, makan yogurt saat sahur adalah cara terbaik untuk mengalahkan dahaga keesokan harinya. Karena yogurt akan membuat kamu terhidrasi dan segar sepanjang hari.

Image result for yogurt untuk puasa

Yogurt juga bisa mengobati perut yang kembung karena mengandung bakteri sehat yang dibutuhkan usus agar berfungsi dengan baik. Selain itu, dengan mengonsumsi yogurt kamu akan terhindar dari kerusakan gigi akibat mengonsumsi makanan manis selama bulan ramadan.

Yogurt adalah rahasia terbaik untuk menghilangkan wajah yang pucat selama Ramadan. Karena kandungan asam laktat bisa memperbarui sel kulit mati secara terus-menerus agar tetap terlihat sehat dan bercahaya.

So udah tahu kan ? Boleh kita coba ni sahabat, agar puasa kita lancar sampai waktu berbuka…

 

Yuk, LIKE dan FOLLOW terus Batam Pop untuk dapat update artikel di fanpage :

Leave your vote

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%